Träning

Krav Maga Skellefteå erbjuder flera olika träningsmöjligheter:

1.
Schemalagd gruppträning
2.
Privatträning
3.
Introduktionsseminarium
4.
Kurspaket

 

Schemalagd gruppträning på kvällstid

Träning för privatpersoner under schemalagda pass på kvällstid. Detta är den vanligaste formen av träning för de allra flesta som tränar självförsvar. Den Krav Maga vi tränar är helt inriktad på ett civilt nödvärns försvar och sträcker sig därav bortom den enbart fysiska biten. Träningen innefattar hela spektrat av en konfliktsituation med teori och praktik i hur du undviker att hamna i en hotfull situation. Kroppens reaktion under stress och hur du kontrollerar den. De-eskalering(sätt att prata sig ut ur situationen). Preventiva samt reaktiva försvar mot en angripare. Samt eftermälet efter en våldsam situation.


Inslag av stressträning, fysträning och scenarioträning kompletterar teknikträningen och ger eleven en helhetsbild av hur en verklig konfliktsituation kan utspela sig.

 

Åldersgräns och andra krav

Vi har 18 års åldersgräns men med målsmans underskrift kan träning i vissa fall godkännas från 16 års ålder.

Krav Maga Skellefteå tar inte emot personer som har brottsliga anknytningar eller har samröre med extrema organisationer eller grupper. Utdrag från belastningsregistret kommer att krävas. Uteslutning ur klubben kan även ske om KMSS får information om att elevens liv och leverne inte överensstämmer med KMSS moral och etik.


Kläder och utrustning


Vi tränar i vanliga träningskläder (typ t-shirt och träningsbyxor). Skorna ska vara för inomhusbruk och vi rekommenderar brottarskor för stöd för anklarna.  Ibland tränar vi utomhus och då använder vi vardagliga kläder beroende på yrke, fritidsvanor och personliga preferenser. Eftersom självförsvar innebär kontaktträning från början rekommenderar vi dig att så fort som möjligt köpa en suspensoar (grenskydd) samt ett tandskydd. Dels för din egen skull och för de andra eleverna som då kan träna med färre begränsningar.

Priser

Kostnaden för nybörjarelever i den schemalagda gruppträningen är 1400 kr per termin. Att provträna en gång kostar 50 kr.

 

Rabatt

Vi erbjuder rabatt på träningspriset för fortsättarelever och till vissa utsatta yrkesgrupper. Kontakta oss för mer information.  

 

 

 

Privatträning
 
Har du inte tid till ordinarie träning eller vill lära dig självförsvar den snabba vägen? Då är nog privatträning det bästa alternativet för dig. Privatträning kan hållas för enstaka individer eller med par. För mer information kontakta oss.

 

Introduktionsseminarium

Vi erbjuder även introduktionsseminarium av varierande omfattning. Allt från 2 timmar till 2-3 heldagar. Seminarierna ger grundläggande kunskaper och färdigheter till ett enkelt och effektivt självförsvar. Seminarierna skräddarys efter kundens önskemål. Kortare kurser av detta slag kan också vara intressant för teambuilding. För mer information kontakta oss.
 
 
Kurspaket
 
 
Färdiga kurspaket finns för ex: taxi, akutvårdsgrupper, sjukhuspersonal, ordningsvakter, kvinnogrupper, butikspersonal och rättspsykiatrisk personal.
För mer information kontakta oss.